Куриный бульон известен всем своими питательными свойствами. Его рекомендуют диетологи для скорейшей реабилитации после перенесенных заболеваний. Однако не менее полезно крыло этой птицы, приготовленное иным способом. Оно содержит множество витаминов С, Е, А, группы В. Также в составе продукта присутствуют такие микроэлементы и макроэлементы, как железо, холин, натрий, биотин, калий и медь. Неизменно свежие крылья куриные купить можно в магазине Мираторг. Их готовят по различным рецептам. Широко известен вариант приготовления продукта в медово-соевом соусе. Для него понадобится лишь небольшой список ингредиентов и духовка.
Чем хорош мед в качестве ингредиента для маринада:
- богатый аромат и ярко выраженный вкус;
- растворяется в воде и в соевом соусе;
- содержит множество витаминов;
- богат фолиевой кислотой;
- углеводы (фруктоза, декстрин, сахароза, глюкоза) поддерживают силы организма и отличное самочувствие в течение дня.
Где приобрести необходимые ингредиенты для блюда
Гурманы же ценят рецепт куриных крылышек в таком маринаде за непревзойденный вкус блюда. Оно покрыто хрустящей корочкой и остается при этом сочным и нежным внутри. Секретом этого деликатеса является соус, в котором маринуется основной продукт. Заказать подходящие крылья, свежие и крупные, позволит сайт shop.miratorg.ru магазина Мироторг. А соевый соус можно найти абсолютно в любом супермаркете. Для полезного блюда лучше приобретать мед у деревенских пасечников с надежной репутацией. Тогда продукт точно не будет разбавлен сахаром и его отличит узнаваемый медовый аромат.
Польза такого блюда, и кому оно подходит
Лиц на диете интересует калорийность любого меню. В крылышках в маринаде из меда и соевого соуса она составит 186,6 ккал. Но их не обязательно употреблять в качестве основного рациона, можно съесть лишь одно-два с гарниром. Блюдо относительно не жирное, в нем всего 11 г жиров на 100 г продукта. Оно богато белками на 17,6 г. Поэтому его можно употреблять спортсменам, желающим нарастить мышечную массу. Также это подходящее меню для детского питания. И оно нравится школьникам не меньше, чем куда более вредные чипсы и фаст-фуд. Еще такие крылышки не зазорно подать к праздничному столу. Они смотрятся эффектно в сервировке и заслуживают похвалы даже от привередливых гостей.
