Крепкое здоровье, красивое тело и бодрость духа – главные преимущества бега на лыжах. Чтобы польза была максимальной, необходимо правильно подобрать экипировку. В экипировке спортсмена палки для беговых лыж являются важным элементом.
Назначение и преимущества
- задают ритм движению;
- помогают держать равновесие;
- изготовлены из технологичных материалов;
- в сложных ситуациях придают спортсмену уверенность в своих силах.
За внешней простотой скрываются высокие технологии.
Конструкция и материалы
Конструкция палки представляет собой прямой стержень с заостренным концом с одной стороны и ручкой с другой. В нижней части стержня, чтобы не дать палке провалиться в снег, устанавливается розетка.
Назначение каждого элемента влияет на выбор материала, из которого он изготавливается. Спортивный инвентарь изготавливают из металла, стекловолокна, карбона. Найти товары для спорта, изготовленные из различных материалов можно по ссылке.
Материал древка:
- Стеклопластик – легкий и недорогой. Стеклопластиковые изделия походят для любителей и профессионалов. Отличный вариант для новичков.
- Алюминиевый сплав – долговечность и прочность. При падении лыжника изделия могут согнуться, но не сломаться.
- Карбон – прочный, легкий, долговечный. Сломать такое древко можно только при боковом ударе. Производители предлагают варианты из соединений карбона и пластика или из 100 % карбона. Изделия популярны среди профессионалов и любителей.
Ручка
Изготавливается из пластика, кожи, пробки. В любительских моделях используется пластик, в более спортивных вариантах применяется пластик со вставками из пробки, резины. Ручка повторяют форму ладони, обеспечивая хорошую фиксацию палки в руке лыжника.
Ремешок для руки
Снижает нагрузку на руки, так спортсмен опирается не на ручку, а на темляк. Изделие изготавливают из искусственных материалов, натуральной кожи.
Розетка
Представляет собой пластиковое кольцо, задача которого предотвратить провалы стержня в толщу снега. На разных моделях устанавливаются кольца разных диаметров – от 5 см до 12. Чем сложнее трасса, рельеф, тем больше диаметр.
Как выбирать лыжные палки для бега
Ключевой параметр, определяющий выбор палки – ее длина. Преимущества материала изготовления и конструкции окажутся бесполезными, если длина подобрана неправильно. Слишком длинный стержень заставит лыжника поднимать руки выше нормального положения, слишком короткий – сильнее наклоняться.
Правильная длина рассчитывается по формуле: от роста взрослого человека отнимается 20 см для конькового хода и 30 см – для внетрассового катания и классического хода. Подобранная по росту качественная экипировка – залог хорошего отдыха и отличного настроения.
